Июль, жара за окном, душно в квартире. Ты смотришь на часы, а там 03:42. Мозг отказывается отключаться, хотя глаза слипаются. Знакомо? Я сам недавно попал в эту ловушку. Работа, дедлайны, а потом бац — и ты живешь как вампир. Днём ты овощ, а ночью у тебя открывается второе дыхание. Разберёмся, как из этого выбраться без…